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家长训练孩子注意力的方法

Nov 13, 2018 发布者:

实用的,家长们能够做的,简单的训练孩子注意力的小方法。

  听写复述法  

目的:提高听课注意力

家长念一组数,如(587485),让孩子在听后复述并在纸上写出来。这一组数最好选在5-6位。孩子年级越大,位数可以增多。

   提升视力法  

目的:减少上课分神,改善孩子的视力。这也是飞行员训练视力和专注力的方法。

家长找一块空旷的绿草地,让孩子盯着手上的掌纹10秒钟,再看看绿草地30秒。如此循环,训练时长建议5分钟。

   找茬游戏法   

目的:在游戏中学会快速反应,让大脑转的更快。

把孩子平时爱玩儿,爱用的玩具拿出来,种类可以选择多些。家长每拿起一个物品,念一个名词,让孩子反应,如果是家长指定的学习用品或电子产品。孩子就拍一下手。随着孩子反应能力的增强,家长可以加快语速。

   观察惩罚法   

 目的:强化观察力,减轻体罚伤害。

惩罚孩子犯的小错误,可以减少打骂的方式。家长带孩子到一盆绿植前或一幅画前,让孩子站着观察,直到观察到结果为止。

   天女散花法   

目的:加快反应速度,集中注意力。

家长取25块到30块大小适中,颜色各异的彩色圆球(切忌硬物尖物),将它们完全混合在一起。用两手迅速抓起两把抛起,让它们从手中滚落到地上。当全部静止后,让孩子迅速看一眼这些落下的物体的颜色(计时),然后转过身去,将每种颜色的数目凭记忆而不是猜测写下来。