专注教育规划10年

博客

如何帮助孩子摆脱拖延,拥有优秀的执行能力?

Apr 04, 2022 发布者:

那是2021年1月,我们的儿子杰克高中一年级的第二个学期刚刚结束。两周前,我和丈夫浏览了学校的数据库,查看他的成绩。我们发现有20多个任务没有完成。


杰克聪明、认真、能干,可他经常在组织和拖延问题上挣扎,尤其是在研究和写作任务方面。但这一次不同,疫情是罪魁祸首。高一,他部分时间是在家的。在家里,每隔几周,他都会利用自己的时间完成功课,而且大部分时间都没有老师的参与。


最近,他告诉我,自由的时间太多了。“除了做作业,我真的可以做太多太多的事情。”他承认其中一件事是看奈飞(Netflix)。“当老师在教室里走来走去时,你想要专心完成任务,不想落后于其他学生。”他说,但是疫情期间自己缺少和老师、同龄人面对面的交流,无法专心完成任务。


丈夫和我尝试帮忙,但我们的努力落空了。由于我们长时间工作回家后都累了,我们不是建议而是抱怨。深夜的临时抱佛脚式学习在争吵中结束。我们三个人沮丧不已,不知所措。我非常清楚我们不能独自解决这个问题。听说镇上的卡西·梅里尔老师长期在学校和家庭任职,我向这位老师伸出求助之手。


卡西·梅里尔教六年级英语15年之多,她注意到她的学生在同样的领域一直苦苦挣扎:任务启动、时间管理、优先顺序和组织。她说:“如果你不具备这些(核心)技能,可能只是孩子们还没有被教这些东西。”她开始在学生中实施功能策略,有所成效。


梅里尔每周与我们的儿子在谷歌视频上见两次。她可以实时查看他的作业。与她合作几个月后,我们开始注意到变化,杰克的成绩在提高,但更重要的是,他的学习变得更加规律,晚上少有临时抱佛脚,争吵也减少了。


如果你的孩子也存在类似的问题,可以试试梅里尔教杰克做的五件事:

1、制定清单,了解任务。杰克需要在不同的谷歌在线教室找每个科目的作业,所以有些作业常被忽略。如果没有清晰的任务一览表,就不可能制定计划和安排作业的先后顺序。梅里尔帮助杰克把所有作业整理成一个任务清单,储存在谷歌文档中,方便访问、共享和更新。


2、划分任务,由大到小,利于管理。“一个大项目会让你感到不知所措;有时你只是不知道从哪里开始,”梅里尔说。她帮助杰克开始工作,对任务进行优先排序,为做研究设定递增的最后期限,并在写作前使用图形组织者规划他的想法。


3、追踪结果,适当表扬。由于没有与老师进行定期的课堂交流,杰克有时不知道自己在考试或作业中表现如何。梅里尔帮助他养成了在网上查看成绩的习惯,让杰克意识到,低分和高分同样重要,低分可以提醒自己还有上升空间,用此机会弥补知识、加强学习。梅里尔说:“向杰克传递积极的信号,能促使他更加努力。”


4、实时通讯,及时分享。一开始,我们作为一个团队坐下来在Zoom(云视频会议软件)上讨论。对孩子说:“我们都在一起。”杰克分享了他正面临的困境,我们都分享了如何解决的方法。此外,我们保持通讯线路畅通,必要时及时联系。


5、制定常规,灵活变通。梅里尔和杰克有固定的交流,但如果杰克需要重新安排时间,会灵活安排。梅里尔说:“把球放在他的场地上,让他觉得自己被赋予了权力。”10次中有9次,他都选择继续他们的会面。


现阶段杰克刚刚大二。前几天晚上,他下楼来写一篇文章。想到那些深夜的临时抱佛脚的学习,我就紧张起来。当他打开笔记本电脑时,我看到他已经在作业到期前两天完成了前言和提纲!我长叹一口气,他在运用梅里尔教给他的技巧。虽然我不认为这个学年会很轻松,但现在有了一些工具可以帮助我们共度难关。